夏天可以应用凉水来进行洗脚，这样对于祛除体内温度过高，来降低暑湿对于身体的伤害，都是有益处的，可以帮助人体恢复精力，可以促进人体的循环代谢。如果凉水洗脚，对于老年人来说是不适合的，即使在夏季也不适合，老年人血管弹性比较弱，通过凉水洗脚很容易造成人体下肢末梢的血液循环障碍，会使有一些老年人出现关节疼痛还有周身乏力，甚至出现怕冷等受寒的症状，在临床上应该尽量避免。夏天用凉水洗脚，仅现于青壮年，以及通过凉水来降温，来预防中暑，都是有很好的效果。
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