十一岁的小孩如果出现脚后跟疼痛，要看有没有受过外伤。如果有明显的外伤史，则需要到医院进行拍片检查，看看有没有骨折。如果没有外伤，一般考虑为孩子生长性疼痛，平时多注意多吃蔬菜和高钙的食物，注意休息，一般过了生长发育的阶段，会自己康复。还有可能得了跟腱炎，患有跟腱炎时，按压也会有明显的疼痛，建议多休息，减少走路，避免过多过于剧烈的运动。如果疼痛非常严重，可以进行局部封闭注射治疗。此外，还有骨刺、脂肪垫炎等原因都会导致脚后跟疼，所以建议及时到医院骨科就诊。
