孩子晚上睡觉老是翻来覆去，首先需要考虑是不是缺钙，因为缺钙的孩子神经兴奋性增高，所以会造成睡眠不安、晚上出现吵夜的现象。缺钙的孩子往往还伴有盗汗、摇头和尖叫的情况，同时可以有头发稀少、囟门增大、肋骨外翻、颅骨软化、方颅等骨骼的改变。如果是缺钙造成的，家长需要及时给孩子补充维生素D3，同时应该多晒太阳来促进钙的吸收。
另外，如果孩子睡觉之前过度兴奋，也容易造成睡眠不安，比如睡觉之前玩得太兴奋，或者受到家长的训斥造成孩子心理有压力，可以造成睡眠不安。还有就是孩子如果出现腹痛、腹胀，也会造成睡眠不安，家长需要检查一下孩子有没有腹胀的情况，同时还要检查一下有没有腹股沟斜疝等情况。
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