如果需要监测排卵期，首先要明确自己的月经规律。如果平时月经周期为28天或者30天，应该从下次月经来潮向前推算14天，为正常的排卵期。比如，5月1日是月经来潮、月经周期为一个月左右，则下次月经来潮应该是5月31日左右，向前推算14天应该是5月17日前后的2-3天，则应该在5月17日前后做排卵试纸，或者监测基础体温，都可以起到监测排卵的作用。另外，排卵期还可能出现比较明显的症状，比如阴道分泌物增多、少量的阴道流血、轻微下腹部疼痛等。
