左边的脸一直跳可能是由于面部肌肉痉挛引起的，要改善症状可以先调整患者的作息规律，不要长时间熬夜，防止因过度劳累对神经造成的损害。如果跳动情况比较频繁，也可以对面部进行热敷，注意温度不要过高，温水即可，防止寒冷对面部的刺激，促进面部的血液循环。
如果面部跳动一直持续，建议及时去医院神经科就诊，并且进一步进行头部CT及面部肌电图的检查来明确病因再对症治疗，也可以到中医科咨询推拿改善的办法，必要时可以尝试进行推拿、针灸或按摩的方式来进行治疗，也可以在医生指导下服用营养神经的药物，例如常用的有维生素B1等。
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