有些女性月经量会稍微多一点，尤其是在月经的第2天和第3天。这个时候如果晚上睡觉的姿势不好，就有可能会导致月经血从卫生巾或内裤边上溢出，导致污染床单和衣服。在月经期晚上睡觉，怎么睡比较好？首先，在睡觉之前，要先做好会阴部的清洁卫生，如果当天月经量较大，建议可以食用较大的夜用卫生巾。有少数的女性垫尿不湿，也是可以的。睡觉姿势一般尽量以平卧为主，因为侧躺会增加侧漏的概率。月经期不建议趴着睡，容易增加盆腔充血以及腹痛的概率。如果月经血特别多，需要去医院就诊排除子宫内膜疾病。
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