睡觉翘腿并不是一种疾病，而是一种个人习惯，可能是由于睡觉的时候腿部的肌肉发生酸胀、酸痛，通过翘腿来缓解不适的感觉，比如白天进行了大量的体育运动，可以出现乳酸在小腿或大腿肌肉处的积聚。
由于晚上大腿的酸胀、疼痛，腿部在哪一种位置下都感觉不舒服，有时候要将腿翘起来，因为翘起来有利于血液的回流，可以减轻一部分酸胀感。翘腿应该说是一种个人习惯，建议要寻找引起翘腿的原发诱因，比如是否存在肌肉的损伤、慢性劳损，对原发的病因进行积极的处理，才可以解决翘腿的问题。
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