如果平常月经很规律，也就是28天1次月经，在来月经的第14天就是排卵期。排卵前5天、后4天，加上排卵日当天这10天的时间，就是容易怀孕的时间，在排卵日同房怀孕率是最高的，所以如果打算要孩子，可以在这10天的时间隔天1次同房，不会耽搁受孕的时间，但是一定要放松心情，精神紧张也是一种不怀孕的原因。怀孕前一定要做孕前的查体，并且口服叶酸，再孕前3个月就应该开始口服，一直口服到怀孕后3个月。
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