哺乳期的妈妈可以喝姜红糖水，生姜红糖水具有活血以及补血养颜的作用。生姜可以驱寒，还可以健脾养胃，红糖可以益气补血，具有温补的功效。母乳期饮用生姜红糖水可以促进产后恶露的排出，促进乳汁的分泌，还可以补充能量，增加血容量，有利于产后的体力恢复，并且对产后子宫的收缩也起着促进作用。生姜红糖水还可以用于治疗胃痛、感冒、风寒、月经不调、痛经等患者。除此之外生姜红糖水还可以缓解皮肤的瘙痒，促进新陈代谢，但要注意的是月经过多以及妊娠期糖尿病的患者，禁止饮用生姜红糖水。
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