气血不足主要是进行调理脾胃，所以主要会选择脾经和胃经上的穴位，会灸中脘穴。中脘是脾的母穴，在剑突和肚脐连线的中点上，中脘穴可以健脾补气，可以促进消化吸收，可以调节血液代谢。所以只要脾胃功能旺盛，气血自然旺盛。因为脾胃为后天之本，气血生化之源，所以经常用灸中脘来治疗气血不足。
另外可灸后背的脾俞和胃俞穴，因为脾俞、胃俞同样起到上述作用。脾俞、胃俞是背俞穴，中脘是母穴。通常还可灸下合穴，下合穴主要是足三里穴位，补充人体的元气，不单纯补脾气、胃气，还补人体的一身元气。所以足三里是强壮要穴，可经常灸足三里穴。还可灸气海穴，与足三里作用类似，但足三里偏于脾、胃，气海穴偏肾气，所以灸气海穴可以治疗气血亏虚。
