男人阴茎难受时缓解方法有以下几种：
第一种方法，可以用手去触摸，因为适当的手淫能够有效的缓解症状，也有利于身心健康，还避免阴茎长时间处于充血状态引起生殖系统疾病。不过不要长时间的手触摸，因为长时间的用手去触摸会引起手淫的嗜好，导致出现阳痿或早泄，严重的还会引起肾虚。
第二种方法，可以通过转移自身的注意力来进行缓解，比如去做户外运动，或者听比较轻缓的音乐。
除了以上两种方法以外，还可以通过洗温水澡来进行缓解，平时要注意不要经常看刺激性的视频，否则有可能会出现阴茎持续肿胀的情况，正常的已婚夫妻一个星期可以保持2-3次的性生活。
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