大便干结成颗粒状，是有便秘的表现。便秘多是由于饮食结构不合理，或者自身有胃肠道功能疾病，或者直肠管狭窄等原因所导致的排便困难、大便干结，也有可能是因为自身饮食结构不合理所导致。在日常生活中注意多锻炼，增加体育运动可以促进胃肠蠕动，帮助消化。另一方面注意多吃水果、蔬菜，特别是粗纤维的具有润滑肠道功能的一些食物，例如五谷杂粮、蜂蜜、香蕉等，必要的时候可以使用开塞露。
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