上火多喝水可以去火，多喝水可以加速新陈代谢、加速排尿，体内热量和代谢产物会加速排泄，并能为人体补充充足的水分，促进身体排毒，对身体健康大有裨益。
正常人每天应喝1500mL左右的水，才能够维持健康，但上火了只是多喝水效果有限。如果上火情况比较严重，只是喝水效果可能不够明显，根据病因使用清热药物进行治疗。还要注意避免吃一些容易引起上火的食物，也可以泡一下清热去火的茶饮，如金银花茶、菊花茶，这样去火的效果更明显。
上一篇：什么人容易小脑萎缩
下一篇：人流后吃了很多榴莲会不会有影响
