睡觉时背疼可能是日常生活中长时间低头以及弯腰、腰背负重物，以及腰部受到风寒刺激，均会引发后背部位的肌肉出现劳损，而引发疼痛的情况，可以口服非甾体类的止痛消炎药，以及选择针灸、热疗、按摩等进行辅助治疗，一般一周左右疼痛会明显缓解。
如果排除了以上的情况，可能是由疾病引发，比如颈椎的病变、腰肌损伤、背阔肌损伤，均可能引发后背部肌肉疼痛。如果保守治疗后短期没有任何缓解，一定要去正规的医院找正规的医生进行进一步的检查，明确病因以后选择合理的治疗方法。
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