糖尿病患者可以吃木瓜,关键要掌握吃木瓜或者其他水果的正确方法,要在血糖控制理想的前提之下再吃水果,如果目前血糖控制得不理想,那么所有的水果都暂时不要吃,等血糖控制平稳以后才可以吃。
要注意每次吃水果的时间,尽量是放在两餐中间吃,要避免和主食同时吃,可以在测完上一餐的餐后两小时血糖这个时间点吃。如果血糖不高,常见的水果都可以吃,包括木瓜、西瓜、苹果、梨子、桃子等,还有每次吃的水果的量不要过多,可以分开多吃几次。重点要关注吃完水果之后下次的血糖水平,如果血糖明显升高,可能是本次吃的水果的量过多,或者种类不合适,要进行调整。
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