血太浓也就是血液粘稠度增高，血液的流动性就差，容易发生血栓或栓塞性的疾病。如果出现了血液粘稠度增高，首先在饮食上要注意清淡饮食，避免吃高糖、高脂、高热量的食物。同时要多饮水，平时可以多饮用绿茶，这样可以有效的降低血液粘稠度，预防血栓性疾病的发生。还要针对引起血液粘稠度增高的病因进行对应的治疗，比如真性红细胞增多症引起的血液粘稠度增高，最有效的方法就是采用放血疗法，降低体内红细胞的数量，就可以降低血液的粘稠度，预防血栓性的疾病。如果是高血糖、高血脂引起的血液粘稠度增高，首先要进行低糖、低脂饮食。同时应用胰岛素，降糖药等降低血糖，应用降血脂的药物来降低血脂，就可以预防血栓性的疾病。
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