5个月左右宝宝的饮食以奶为主，首选母乳，现在全球均提倡母乳喂养，按需哺乳，要求母乳每天在8-10次左右。若母乳不够或不能母乳喂养，以人工喂养配方奶为主，配方奶的量是按照每天每公斤体重120-150ml给予。除上述乳类之外，现在儿童营养学建议4个月的宝宝可以试添加辅食，以米粉、米糊、米汤或者蛋黄泥为主，添加的原则是从少量开始，即米糊等由5-10ml开始，蛋黄从1/4个开始逐渐增加量。如宝宝在添加辅食的过程中有腹胀、呕吐、腹泻等不适，即停止添加，若有受凉、感冒等不适或在接种疫苗期间，不建议添加辅食。
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