坐月子期间是可以吃阿胶的，阿胶中富含丰富的蛋白质、维生素等微量元素，是坐月子期间哺乳期妈妈必备的营养物质。阿胶的用途有很多，主要是用来补血，还可以帮助产妇排出恶露，有助于调理气血、预防月子病，气血亏虚、奶少的孕妇可以适当地食用，但是也不宜多吃。大补对于哺乳期的妇女并不是太好，反而会影响产后的恢复。在哺乳期间配合阿胶使用的东西，不能是寒性的食物，也不能是过于生冷、辛辣、刺激的食物，像韭菜、芹菜、芥末、大蒜、花椒等，尽量不要多吃，以免对身体造成伤害，而且还处于哺乳期，对宝宝的生长发育也不好，建议多吃一些有助于宝宝生长发育和孕妇产后恢复的食物。
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