黑茶营养丰富，适量喝黑茶能补充维生素及矿物质，黑茶还含有茶多酚、咖啡因等成分，但不存在八类人群不宜喝黑茶的说法，通常建议以下几种人群少喝或者不喝黑茶：
1、孕妇、哺乳期妇女：黑茶中含有咖啡因等成分，孕妇大量喝黑茶可能对胎儿产生刺激，哺乳期妇女大量喝黑茶后通过乳汁喂养给宝宝后，可能导致宝宝出现不良影响，因此孕妇、哺乳期妇女应少喝或者不喝黑茶；
2、营养不良者：黑茶中含有咖啡因、磷脂等成分，有助于调节脂肪代谢，还能促进胃液分泌，帮助消化，因此营养不良、太瘦的人群应少喝或者不喝黑茶，以免加重营养不良或对身体造成其他不良影响；
3、素食者：黑茶有解油腻、辅助消食的作用，深受肉食人群的喜爱，素食者大量喝黑茶可能会造成机体营养素的缺乏，如缺乏铁、钙等成分，因此素食者应少喝或者不喝黑茶；
4、失眠者：黑茶中的咖啡因能兴奋中枢神经系统，具有提神的功效，失眠者大量喝黑茶可能会加重失眠的症状，因此失眠者要少喝或者不喝黑茶；
5、严重动脉硬化、高血压患者：黑茶中含有的茶碱、咖啡因等活性物质，严重动脉硬化、高血压患者大量喝黑茶可能会促进血栓形成，故严重动脉硬化、高血压患者应少喝或者不喝黑茶；
6、贫血者：黑茶中含有鞣酸，可与铁结合，不利于贫血患者的病情恢复，还可能加重贫血，因此贫血者应少喝或者不喝黑茶；
7、其他：月经期间、低血糖患者等，也不建议喝黑茶，可能导致痛经、血糖进一步下降等不良影响，危害身体健康。
