日常生活中如果跑完步后，出现大腿根部筋疼拉伤症状，其原因可是在跑步之前，没有做好热身准备使肌肉得到彻底放松，或者是活动量较大，在跑步过程中受到急性的外力所导致，出现大腿根部肌肉软组织损伤，而出现的现象。出现这种损伤后要禁止活动，卧床休息，在大腿的根部可进行外敷活血化瘀的膏药，或外涂扶他林喷剂起到活血化瘀、通络止痛的作用，也可以配合针刺、艾灸等物理疗法，有效的改善局部的血液循环，减轻局部的肿胀程度缓解疼痛症状。还可以口服活血类药物，或者是跌打损伤类的药物，都可有效的缓解临床症状。
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