维生素D3是维生素D的一种，主要存在于动物的体内。而维生素D2是另外一种维生素D，主要存在于植物当中，像质量比较好的蘑菇、木耳含有维生素D2。维生素D2和维生素D3在体内的代谢、作用的强度基本一致。临床测定维生素营养状态主要是测定维生素D3，当然也能够测定维生素D2。阳光照射在动物的皮肤上，利用胆固醇作为原料合成的主要是维生素D3。维生素D3在体内进一步的转化，在肝脏和肾脏进行充分的活化，变成有活性的维生素D，叫做D激素，因此维生素D3是激素原。维生素D能够帮助肾脏和肠道吸收钙，有利于骨骼的健康，临床通常使用的普通维生素D都是维生素D3。
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