维生素D3孕妇可以吃吗

孕妇可以吃维生素D3，维生素D对于孕妇非常重要。如果在怀孕期间维生素D降低，孕妇可能会出现复发性流产，还可能出现胎盘相关疾病，最常见的是妊娠期高血压疾病、早产 、胎儿生长受限、胎盘早剥等。在怀孕期间，建议出现指征时，化验血清维生素D3水平。如果血清维生素D3降低，建议孕妇及时补充。维生素D3是脂溶性维生素，不建议补充过多，如果体内有过多维生素D3，可能出现代谢困难，出现维生素D中毒。

建议孕妇补充维生素D后，每3-4周复查血清维生素D水平，如果达到正常标准，就可以逐渐减量或停药。另外在怀孕期间，孕妇要经常晒太阳，增加日照时间，也可以提高血清维生素D3水平。建议孕妇从怀孕16周开始常规地补充钙剂，因为在16周开始，胎儿对钙的需求也会明显增多，维生素D也可以促进钙的吸收。如果孕妇出现缺钙，可能会出现妊娠期高血压疾病等。