运动后的心率如果190次/分对于身体有一定的危害，运动后应该将心率控制在220-年龄×80%，为标准的运动后心率，运动后如果心率在190次/分是属于心率过快的情况，对于身体是有一定危害的。例如心率过快时患者会出现冠状动脉射血能力不足，因此会出现胸闷、气短、心悸、心前区不适，长期如此会造成冠状动脉缺血和痉挛的改变，这样会加重心脏的负担，会引起冠心病、不稳定型心绞痛等疾病的发作。另外运动后心率过快，还会造成脑血管缺血和一过性乏氧等情况，患者会有不同程度的头晕、头疼等表现。
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