对于小孩子不睡午觉怎么办这个问题，首先可以通过调整睡午觉的睡眠环境，以及帮助他养好、养成良好的睡眠习惯，来帮助调整。在午间因为日光比较亮，白天比较亮，所以有些孩子可能入睡就会比较困难。最好给孩子提供相对昏暗、相对安静和凉爽的睡眠环境，这样有助于孩子入睡。除此之外，对于孩子来说，最好的帮助其养成良好的睡眠习惯。
一般的在午间，可以尝试让孩子习惯在某个相对固定的时间，然后用固定的方式去哄睡，比如到这个时间就拉窗帘、放歌和唱歌，然后哄入睡。每次哄睡都用相同的方式来安抚，一旦孩子习惯了哄睡的程式或者哄睡的方式，之后到这个时间一旦开始进入睡眠的历程或者流程，孩子就很容易去入睡了，这个习惯是可以帮助孩子养成。当然，对孩子说，有些可能睡眠时间就是偏短，中午可能就是不爱睡觉。这个要看孩子，如果生长发育都正常，平时也很愉悦，不睡午觉也并不是特别大的问题。
