睡觉时突然抖一下就醒了是什么原因

睡觉的时候突然抖一下就醒了，这种现象大部分都属于正常，是一种正常的睡眠生理现象。在整个的睡眠周期中，都会时不时出现抖一下的情况，所以不用太在意。当然也有些情况可能是病理性原因所造成，常见的病就是癫痫。癫痫是由于大脑的异常放电，引起的一种肢体或者身体的不自主抽动。这种情况下，可以做一个脑电图检查，要做24小时的睡眠脑电图，也就是要戴着脑电图的机器睡一夜。如果在抖动的同时，脑电图上有相应的改变，基本上就可以断定是不是癫痫所引起。

有一种情况是低钙，老年人、儿童、孕妇特别容易出现缺钙的情况，钙离子主要是可以维持肌肉的兴奋性，缺钙就容易导致肌肉痉挛，出现肢体的抖动。另外，受凉因素，如果室内的温度过低，肢体、身体受凉就会出现肌肉痉挛，出现抖动的情况。所以，病理上的原因主要是和癫痫有关系，做脑电图都能够鉴别出来，所以不必太紧张。