女性来月经期间可以吃荔枝，因为荔枝味道甜美，相对含糖量较高，还含有丰富的蛋白质和维生素、微量元素。月经期间吃荔枝可以增强免疫力，还可以有效的补充能量，增加营养。但是荔枝属于热性水果，月经期要适当吃荔枝，不要多吃，每天不要超过十颗，血糖比较高的女性不建议吃荔枝。女性月经期间身体相对比较虚弱，抵抗力低下，月经期要尽量多吃营养丰富的食物，增加营养，比如可以吃鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶，可以吃时令的瓜果、蔬菜，月经期间禁食生冷、辛辣、刺激的食物。
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