怀孕初期是可以吃鸡肉的，尽量吃家里养的鸡、山鸡或者野鸡。怀孕期间通过吃鸡肉，可以补充孕妇和胎儿所必需的多种营养成分，所以孕期可以吃鸡肉或者喝鸡汤。孕期不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃含咖啡因的食物，以及不要吃油炸类的食物。还有孕早期不要吃过于油腻的食物，因为孕早期有早孕反应，过于油腻的食物会加重早孕反应。在怀孕初期饮食宜清淡、易消化，如果患者早孕反应比较明显，对于这种情况怀孕初期尽量不要吃鸡肉。
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