脚后跟突起一个包块，可能是骨性的包块，比如跟骨严重的骨质增生、骨刺，也可能是局部的软组织包块比如囊肿、脂肪瘤或者是其他包块。可以及时到骨科找医生面诊，医生结合查体初步分析，如果考虑是软组织包块，可以完善局部的彩超检查。如果考虑是骨性包块，可以完善局部X片检查，根据检查的结果再做相应的处理。如果是小的软组织包块，比如脂肪瘤或者囊肿，可以随访观察；如果是较大的骨性包块或者软组织包块，可以选择手术切除，手术以后常规的病理检查排除其它的病变可能。
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