年轻人正常情况下睡眠时间在7-8个小时，如果睡眠时间过短，可能由于睡眠障碍所引起。如果睡眠时间过长，则需要排除发作性睡病或睡眠呼吸暂停综合征。患者如果出现睡眠障碍、焦虑状态，可引起失眠，有效睡眠时间缩短，出现多梦、易疲劳等症状。
如果睡眠时间过长，需要考虑是否是发作性睡病或睡眠呼吸暂停综合征。发作性睡病可在白天出现不可抗拒的睡意发作，多数在非睡眠环境中突发，如散步、驾驶、看电视时突发睡意，每次发作持续时间不等，在睡眠后可恢复精神。呼吸睡眠暂停综合征可表现为患者睡眠时间延长，但白天仍然感到疲劳、精力下降、记忆力减退。
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