来月经期间要清洗外阴，因为在月经期会有月经血黏附在外阴局部，如果不及时清洗，可能就会造成细菌繁殖而引起外阴局部的炎症，要勤换卫生巾，每天用温热的清水清洗外阴1-2次，保持局部清洁，避免感染。月经期虽然是女性正常的生理时期，但是如果不加强护理，不注意饮食，不注意起居就有可能对月经造成影响，所以要保持外阴清洁，注意保暖，不吃寒凉性的食物并且适当休息，在来月经的时候要注意每天可以用温水泡脚，可以缓解月经期的疲劳感，能增加免疫力。
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