小孩夏季吃以下这些食物对脾、肺好：
一、山药：味甘，性平，入肺、脾、肾经，具有健脾益胃、生津益肺的功效，孩子适量的食用对脾、肺好。
二、南瓜：味甘，性平，具有补脾、护胃的功效，南瓜中的果胶可保护胃肠道黏膜。
三、油菜：味辛，归肺、脾、肝经，由于油菜含有的膳食纤维丰富，能润肠通便，从而利于消化，可增进食欲。
四、卷心菜：卷心菜富含维生素U，维生素U对溃疡有很好的治疗作用，并且卷心菜中含有少量的功能性低聚糖、棉子糖，不能被胃肠道消化，可直达大肠被双歧杆菌分解、利用，从而起到增殖双歧杆菌来抑制毒素产生、润肠通便的作用。孩子适量的食用卷心菜，不仅能保护胃肠道，还能促进消化。
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