碳酸钙和葡萄糖酸锌不建议同时服用，补锌虽然对补钙有促进作用，但如果同时补充，可能会相互抑制吸收，建议间隔两个小时服用。因为钙和锌在机体吸收时均需要解离成金属阳离子和相应的酸根，而钙和锌都是二价阳离子，需要使用同一种蛋白载体。
钙锌如果同时补，会产生竞争性的吸收，锌处于劣势。钙元素摄入量如果保持在常规的范围，比如500mg的元素钙，对锌的吸收影响不大。但一旦达到正常人可以耐受的最高摄入量，如2000mg，就有可能抑制锌的吸收，因此补锌、钙这种微量元素建议最好错开服用。
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