腰背两边酸胀的原因有以下几种：
1、最常见的原因是劳累，一般长时间保持某个姿势以后都会导致腰背部肌肉劳损，患者会出现明显的腰背酸胀，而且通过医院各种检查不能发现阳性体征，患者通过休息和姿势调整就可以缓解。
2、可能与内脏疾病有关，比如有胆囊炎或者胆结石的患者经常出现右侧腰背酸胀的现象。
3、如果有心脏疾病，比如有心绞痛、冠心病等，患者常常会表现为左侧腰背疼痛。
4、可能与生气等有关，如果人生气，会导致胸部出现气滞血瘀的现象，会表现为腰背两侧酸胀。
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