怀孕卧床休息姿势

在孕期一定要保持一个合适的卧床休息姿势，如果选择错误的卧床休息姿势，不仅可能影响孕妇本人的休息，也有可能会对胎儿造成影响。在孕期选择休息姿势最重要的一个标准就是怎么舒服怎么来，很多孕妇从网上看到孕期需要左侧卧位，这样对胎儿有好处。当然，这种说法有一定的科学依据，主要是因为左侧卧位可以减少对下腔静脉以及腹主动脉的压迫，能够提高子宫的血流灌注。但是临床工作当中发现这只是理论上的一种说法，现实生活当中对于胎儿的生长发育几乎没有作用。因此对于普通孕妇不建议睡觉的时候采取左侧卧位，可以采取左侧卧位、右侧卧位、平卧位都可以，怎么舒服怎么来。如果非得采取某个姿势造成自己腰酸背痛或者胎动增多，这种情况反而提示孕妇本人不舒服，胎儿在宫内也不舒服。在怀孕期间一定要选择一个自己舒服的体位就可以，不是非得保持左侧卧位或者平卧位，因为固定保持一个姿势有害无益。