孕晚期吃青苹果对孕妇和胎儿有一定好处，青苹果里面含有多种的维生素和微量元素，而且青苹果当中含有大量的纤维素，具有润肠通便的作用。特别是孕晚期由于胎儿增长，子宫增大压迫到直肠引发便秘，适量的吃青苹果有利于润肠通便，能够缓解便秘，而且青苹果具有帮助消化的作用，能够增加食欲，所以每天适量的吃青苹果，能够改善消化不良的症状，补充各种的维生素，提高身体的免疫力，对胎儿有一定的辅助增长身体的作用。
