做完流产建议1个月之后再运动，流产之后宫腔内是有创面的，需要1个月左右的时间才会恢复到正常。如果1个月内进行运动，会影响子宫的收缩，宫腔内的创面有可能引起不规则阴道流血，甚至大出血，影响身体恢复到正常。所以1个月内要多休息适当的活动，不要剧烈的运动，可以外出走一走散散步，但是以不引起劳累为主，不要劳累、熬夜，饮食方面不要吃辛辣、刺激性、凉的食物，可能刺激胃肠道出现恶心、呕吐、腹泻的症状，会影响子宫的收缩，影响子宫恢复到正常。
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