女性来月经是由于体内激素刺激导致子宫内膜生理性的剥落，形成来月经。每个女性来月经时子宫内膜厚度是有差异的，但是通常情况下，来月经之前内膜厚度一般在10mm-12mm左右。来月经的时候一般建议要禁止同房，避免盆腔感染，还要禁止饮食辛辣刺激的、生冷的食物，比如火锅、干锅、冰淇淋之类的食物，来月经期间，一定要禁止剧烈活动，而且来月经的时候，要注意腹部保暖、不受凉。
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