女性胯骨两侧肌肉出现酸痛时可能是由于长时间进行体育锻炼或者长时间不进行体育锻炼，突然进行运动而引起的肌肉酸胀，多数是由于肌肉内释放了大量的乳酸导致的，是正常的现象，患者不用过于担心，对疼痛部位进行按摩即可，可以有效缓解酸痛的现象，在运动之前要注意进行拉伸运动。
当女性患者长时间处于寒冷、潮湿的环境中，胯骨可能会受到寒凉的侵袭，胯骨部位的肌肉可能会出现酸痛现象，此时患者可以选择对酸痛的部位进行热敷，热敷时间在30分钟左右，热敷的温度在40-50℃之间即可，热敷的温度过高可能使热敷部位的皮肤造成烫伤。
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