膝盖骨膜受损的治疗，主要见于以下几个方面：
1、口服药物：膝盖软骨的磨损，需要口服氨基葡萄糖，增加软骨营养，或者膝关节腔内注射药物来增加软骨营养；
2、注意运动方式：应该减少上下台阶的运动，因为在上下台阶或者蹲起过程中，膝盖的软骨受力较大，不可避免导致了受损的发生。因此减少上下台阶和蹲起，有利于减轻膝盖骨膜的磨损。在日常工作中，应该尽可能避免爬山，特别是爬高楼等运动；
3、功能锻炼：加强股四头肌的功能锻炼，有利于关节腔内关节液的代谢，改善软骨营养；股四头肌力量增强，有利于膝关节稳定，有利于膝盖骨膜的磨损减轻。
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