跑步跑的出现腿痛不能再继续跑步，原因主要是有三个方面：
1、有可能是在跑步过程当中由于没有做好热身，用力过大导致腿部的肌肉拉伤，如果再继续跑步会导致局部损伤的进一步加重，会导致局部瘀血、肿胀以及炎性水肿的加重，因此不能跑步。
2、有可能是腿部本身就有炎症增生，在跑步过程当中会导致局部的刺激更加明显，会加重炎性水肿。
3、有可能是局部出现了劳损，比如跑步时间过长之后就会导致肌肉以及周围软组织过度疲劳容易产生劳损，再继续跑步会导致劳损进一步加重，也有可能会出现拉伤等，因此出现这种情况之后应当让腿部充分的放松休息，避免再继续运动，并且要注意保暖不能受凉。
