在怀孕期间，孕妇要注意避免情绪过于波动，尤其是不能大哭，因为这种情况可能造成先兆流产。如果出现动胎气、下腹部隐隐作痛，需要保持情绪平静，同时尽快到医院就诊，做B超了解宝宝的发育情况。如果有子宫收缩，需要尽快的应用保胎药物治疗，抑制子宫收缩。在平时还应当注意避免情绪过于波动，在怀孕以后，每天晚上听比较舒缓的音乐，遇到不开心的事情，多和自己的朋友以及家人交流沟通。但是因为怀孕以后激素含量水平会升高，也容易造成情绪上的波动，适当的发泄对身体是有利的。在怀孕期间要注意饮食营养，多吃蔬菜、水果，保持放松心情，做好产检工作，宝宝发育正常对稳定情绪也有好处。
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