来月经时最好不要抽烟，月经期的身体抵抗力下降，身体内的各个组织器官功能都比较差，而抽烟会加重身体的匮乏，导致引起身体无力、失眠、多梦，甚至出现烦躁等症状，在月经期抽烟不会缓解压力和心情，还会加重体内激素水平的紊乱，导致情绪的紊乱。
在月经期抽烟会导致呼吸道疾病的发生，比如咳嗽、咳痰、口干、口渴等，严重时会引起上呼吸道感染，女性在月经期的生活习惯和饮食习惯非常重要，不要吃辛辣、油腻、肥甘、厚腻之品和生冷硬的食物，也不要熬夜、上火，不要受凉，保持良好的情绪，保证充足的睡眠，对于经血的流动有好处，建议女性不但在月经期不要抽烟，在平时最好也不要抽烟。
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