提高肾阳气的方法有以下几种：
1、采用中药来调理，补阳药有：鹿茸、紫河车、冬虫夏草、海马、蛤蟆油等。补气药有人参、西洋参、太子参、党参、黄芪、山药、白术、甘草等；
2、如果是肾阳虚患者，可以选择温补肾阳的药，如金匮肾气丸、桂附地黄丸、五子衍宗丸等。如果是肾阴虚患者，可以选择滋阴补肾的药，有六味地黄丸、大补阴丸、知柏地黄丸等；
3、可以选择通过中药泡浴、艾灸、推拿、拔火罐等理疗方式进行调理，促进体内阴阳平衡；
4、多吃一些温热的食物，比如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、核桃等。
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