淤青是由于各种原因导致表浅的小血管破裂产生出血，血液在皮下蔓延，经过皮肤看到淤青的症状。一般来说由于外伤造成的淤青，可以在48小时以内采取间断性的冷敷，这样有利于血管的收缩、止血，减少局部的血肿，有利于血肿的机化、吸收、消散，从而为组织的恢复提供有利条件。在48小时以后如果局部的肿胀比较平稳，没有继续加重趋势的时候可以采取热敷，热敷可以促进局部的血液循环，有利于血肿的消化、吸收，也会促进恢复进程。所以淤青一般如果是由于外伤造成的，可以在急性期采取间断冷敷，在稳定的时候也就是48小时以后采取间断性的热敷来进行治疗。有些淤青是由于凝血机制障碍造成的，还可能是由于血管疾病造成的，建议患者尽快的明确诊断，采取系统正规的治疗。
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