干活后出现浑身疼痛非常常见，属于正常现象。
具体原因如下：
1、进行重体力劳动或剧烈的体育运动，身体耗氧量比较大，机体处于缺氧的状态，身体会无氧酵解，从而产生大量的乳酸，蓄积在身体的肌肉中，就有可能引起肌肉酸痛的症状；
2、长时间劳累会引起肌肉拉伤，也能出现肌肉酸痛的症状。
要注意休息，避免剧烈运动，通过推拿、按摩、热敷等办法，来促进血液循环，加速乳酸的代谢分解，从而缓解浑身疼痛症状。还可以口服一些消炎、镇痛药，如尼美舒利以及有活血化瘀作用的中成药，也能缓解全身酸痛的症状。
