南瓜降血压吗

南瓜不降血压，任何饮食对于降低患者血压都没有太大作用。

如果想要降低血压，主要是通过正规、规律的方法进行，包括饮食、运动、改善生活方式及药物治疗，主要分析如下：

1、饮食方面：建议低盐、低脂饮食，每天要吃小于6g的食盐，尽可能不去吃猪肉、牛肉、羊肉，可以有效减少患者体内的液体储存，有效减少循环血容量，血压自然也会得到一定下降。另外，少吃脂肪可以使动脉粥样硬化发生率下降，收缩期高血压也会得到控制。

2、运动方面：建议每天微汗状态下运动40分钟左右，同样可以减轻动脉硬化，减少对血管的刺激。

3、改善生活方式：每天保证规律的饮食，以及规律的生活方式，不吸烟、不饮酒、不熬夜、缓解压力，都可以有效降低患者血压。

4、药物治疗：包括四大类降压药物，血管紧张素转换酶抑制剂，如卡托普利，β受体阻滞剂，如比索洛尔，钙拮抗剂，如苯磺酸氨氯地平，利尿剂，如吲达帕胺或氢氯噻嗪等。