对于导致吃饭后胃疼不舒服，不吃饭就好些的原因，具体如下：
1、胃溃疡。
2、器质性疾病：如急慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃食管反流病、贲门失弛症、胃轻瘫、胃癌等多种胃肠疾病，需要进一步行胃镜检查，根据检查结果，给予相应治疗。
3、不良的生活方式：如果日常生活中受饮食不规律、暴饮暴食、熬夜、过于疲劳、生活压力大、酗酒、服用某些药物等多方面的影响，也会出现进食后胃疼不适。
4、其他原因：对于育龄期的女性，还要了解有无早期妊娠反应，最后要注意排除胃肠神经官能症等心理问题，而引起的消化道症状。
针对以上情况，日常生活中要学会自我减压，禁食生、冷、硬、辛辣、刺激性的食物，避免暴饮暴食，要少食多餐、细嚼慢咽。
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