女性在月经期间少量的吃巧克力是可以的。巧克力可提供一定的能量供应，并且也可以缓解痛经，但是女性在月经期间巧克力也不要过多的食用，否则可能会导致出现胃酸、胃胀等消化不良的情况，也可能会导致盆腔的血液循环增加，使月经血增多、经期延长，因此女性在此期间不要吃寒凉以及酸辣类的食物，会对胃肠道造成不利刺激，从而会间接的影响月经改变。在月经期时饮食上注意多吃偏热性的食物，可以有利于补充月经期营养的丢失，同时也可以增强身体的抵抗力，有利于月经血的正常排出，防止对身体造成不适的感觉。
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