患者小腿内侧的肌肉，可以通过以下几种方法消除：
1、加强饮食控制：多进食新鲜的蔬菜，减少水果、脂肪类食物的摄入，能够使脂肪动员，小腿内侧肌肉逐渐消除。
2、无氧和有氧训练：可以辅助哑铃、杠铃，做无氧训练，首先消耗掉静脉内的血糖，然后再进行有氧训练，如跑步、椭圆机运动、游泳训练，均可以加速脂肪的燃烧，使小腿内侧肌肉逐渐消除。
3、坚持肌肉拉伸运动：通过反向牵张小腿肌肉，也能够改善小腿内侧脂肪堆积。
通过以上几种方法，可以明显消除小腿内侧肌肉。
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