来月经不建议吃哈密瓜，哈密瓜是一种比较凉的水果，在经期吃哈密瓜可能会导致痛经的加重，还可能出现经血淤积的现象，可能导致经血量过多或过少的现象发生，还可能会导致腹泻的情况发生，引起月经失调或不孕不育的症状。
因此，月经期还是不要吃哈密瓜为好，它会对女性的身体造成很大伤害。如果想吃，可以把哈密瓜放在温水里泡一泡，吃点温的哈密瓜可以。另外，建议女性在经期避免吃辛辣刺激性食物，多喝温开水，不要进行剧烈运动，要注意小腹周围的保暖，以免引起痛经，注意外阴周围的卫生，勤换卫生巾，用温水清洗外阴。
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